Beweegaanbod Senioren
Sporten is voor alle leeftijden. Het draagt bij aan een gezonder en socialer leven. Je blijft in een goede conditie en daarnaast is het hartstikke leuk. De gemeente Tilburg biedt een gevarieerd sport- en bewegingsaanbod voor ouderen. Deze is te vinden op de website van Samen Actief!. Lees alvast meer over de verschillende beweegprogramma's.
Onze beweegprogramma's
KOM!
Samen sporten, samen bewegen, samen genieten. KOM! (Keep on Moving!) is het sportprogramma voor 55+’ers in Tilburg. Je sport bij gezellige sportclubs, in een ontspannen sfeer en op je eigen tempo. Blijven bewegen is goed voor gezondheid, energie en contact. KOM! is ontwikkeld met OldStars van het Nationaal Ouderenfonds. Je beweegt op een manier die past bij jouw lichaam en tempo.
Aqua-Vitaal
Ontdek plezierig bewegen in het water bij Zwembad Reeshof, Recreatiebad Stappegoor en Sportcomplex Drieburcht! Aqua-Vitaal is dé activiteit voor wie fit wil blijven, energie wil opdoen en ontspannen wil bewegen. Of je nu kiest voor jogging, aerobic of move: je werkt aan conditie, kracht en welzijn met respect voor je lichaam. Jong of oud, beginner of ervaren: iedereen is welkom bij onze gezellige, laagdrempelige groepslessen.
Fit & Vitaal
Kom meedoen bij Fit & Vitaal beweeglessen. Je beweegt dichtbij huis in een vriendelijke groep onder begeleiding van enthousiaste docenten. Wat voor lessen vallen er onder Fit & Vitaal? Denk aan bijvoorbeeld gymnastiek, sport & spel, yoga, Qi-Gong, werelddans en stoelgym. Met meer dan 40 groepen, verdeeld over heel gemeente Tilburg, zit er altijd wel iets tussen wat bij jouw situatie past.
Tilburgse Wandeluitdaging
Samen wandelen is leuk en gezond! Doe mee met een wandelgroep bij jou in de buurt. Wandel wekelijks één uur, onder begeleiding en met aandacht voor gezondheid én gezelligheid. Wil je graag je conditie verbeteren zodat je langer kunt wandelen? Of ervaar je een chronische beperking, maar wil je wel graag meer stappen zetten? Dan is dit iets voor jou! Je beweegt meer, voelt je fitter en ontmoet nieuwe mensen. Ze je je eerste stappen of loop je al enige tijd? Iedereen in welkom!