Sport in Tilburg
»
»

Ouderen in beweging in coronatijd

Ouderen in beweging in coronatijd

In deze tijd zitten veel ouderen binnen en komen ze moeilijker in beweging. Het dagelijkse wandelingetje of het gymen met een groepje zat er de afgelopen periode niet in. Sportbedrijf Tilburg kwam daarom met de beweegposter. Hier staan oefeningen op die ouderen zelf, thuis, kunnen doen. Beweegcoaches konden een persoonlijk beweegadvies op de poster zetten. De poster is, samen met een dynaband, bij duizenden ouderen afgegeven door beweegcoaches en begeleiders.. Deze actie is door begeleiders en ouderen heel goed ontvangen! 

Wil je de poster ook gebruiken om in beweging te komen? Download hem hieronder. Bij de poster hoort ook een gebruiksaanwijzing en een uitleg van de oefeningen. Mocht je hierin interesse hebben, mail caroline.van.noort@tilburg.nl

Verder Lezen
Download