Aqua-Fitness
Zie jij bewegen in het water als een échte workout? Dan is Aqua-Fitness iets voor jou. Breng je lichaam in optimale conditie. Onder begeleiding van een ervaren instructeur leef je je helemaal u...
Aqua-Fitness: Aqua-Aerobic
Wil je lekker met een groep bewegen op het ritme van de muziek in ondiep water? Dan is Aqua-Aerobic iets voor jou. Aqua-Aerobic heeft een gemiddelde en hoge intensiteit. In ondiep water doe je oefenin...
Aqua-Fitness: Aqua-Bootcamp
Volg een les Aqua-Bootcamp bij Zwembad Reeshof of Recreatiebad Stappegoor. Actie, snelheid, conditie, kracht én samenwerking komen op een uitdagende wijze samen in en rond het zwembad. De activ...
Aqua-Fitness: Aqua-Jogging
Aqua-Jogging is een diep water workout bij Zwembad Reeshof en Sportcomplex Drieburcht met een hoge intensiteit. Met behulp van een drijfband om je middel blijf je met je hoofd boven water en raak je m...
Aqua-Fitness: Aqua-Trim
Train al je spieren en werk aan je conditie tijdens de Aqua-Trim lessen bij zwembad Reeshof. Je zwemt op je eigen niveau terwijl je een actieve zwemtraining ondergaat. Met een Aqua-Fitness abonnement ...
Aqua-Fitness: Aqua-Varia
Aqua-Varia is de verzamelnaam voor alle aquavormen. Het is een les met een hoge en gemiddelde intensiteit. Elke week volg je een andere les. Alle vormen vinden plaats in diep of ondiep water op het ri...
Aqua-Float
Deze activiteit start vanaf dinsdag 14 juli weer. Aqua-Float is een Aqua-Fitnessprogramma waarbij je op een drijvende mat oefeningen uitvoert en continu je balans moet houden. De bewegingen op de...
Aqua-Kids
Deze activiteit gaat i.v.m. de corona maatregelen voorlopig helaas nog niet door. Houd onze website in de gaten voor updates.Wedstrijdjes, sport en spel in het water en vooral plezier. Elke week kun j...
Aqua-Vitaal
Aqua-Vitaal is speciaal voor mensen die minder vitaal zijn of moeite hebben met de hoge intensiteit lessen. Tijdens de Aqua-Vitaal lessen staat lekker bewegen en gezelligheid centraal. Je conditie en ...
Aqua-Vitaal: Aqua-Aerobic
Lekker met een groep bewegen op het ritme van de muziek in het water. Aqua-Aerobic is een les met een gemiddelde intensiteit. Je doet oefeningen voor armen, benen, buik, romp en combinaties hiervan in...
Aqua-Vitaal: Aqua-Jogging
Binnen Aqua-Vitaal heeft Aqua-Jogging een gemiddelde intensiteit. Met behulp van een drijfband om je middel blijf je met je hoofd boven water en raak je met je voeten de bodem niet. Zo kun je diverse ...
Aqua-Vitaal: Aqua-Move
Aqua-Move is een activiteit met een lage intensiteit en wordt gegeven bij Sportcomplex Drieburcht. Tijdens deze les leggen we de focus op het bewegen in het water. Dit gebeurt op eigen tempo zodat er ...
Baby- en peuterzwemmen
Deze activiteit gaat i.v.m. de corona maatregelen voorlopig helaas nog niet door. Houd onze website in de gaten voor updates.Waterpret voor kinderen van 2 maanden tot 4 jaar. In deze lessen maken de k...
Baby-peuter uurtje
Aangepaste activiteit wegens corona maatregelenIn de zomervakantie is het baby-peuter uurtje op maandagochtend. Voorlopig duren de lessen 30 minuten en is reserveren voor een tijdsblok verplicht. Dit ...
Banenzwemmen
Aangepaste activiteit wegens corona maatregelenBanenzwemmen is de perfecte workout. Banenzwemmen is gezond: het verbetert je conditie, maakt (pijnlijke) spieren soepel en het is goed voor calorieverbr...
Banenzwemmen voor vrouwen
Deze activiteit gaat i.v.m. de corona maatregelen voorlopig helaas nog niet door. Houd onze website in de gaten voor updates.Nieuw dit seizoen: banenzwemmen voor vrouwen. Dit is elke maandagmiddag in ...
Familie schaatsen
Iedere zaterdag van 12.00 tot 17.00 uur en op zondag van 10.00 tot 17.00 uur kun je lekker met het hele gezin komen schaatsen voor een gereduceerd familietarief. Voor slechts € 17,50 kun je al me...
Familiezwemmen
Aangepaste activiteit wegens corona maatregelenVanaf 13 juli is het elke ochtend familiezwemmen. Vooraf reserveren is verplicht. DIt kan zowel online als telefonisch. Tijdens het familiezwemmen zijn h...
Fitness
Wil je aan je conditie werken, spierkracht opbouwen of je algemene fitheid verbeteren? Kom dan sporten in de fitnessruimte van T-Kwadraat. Dit kan met het Studentensportarrangement of met het Fitnessa...
Friday Beats
Deze activiteit gaat i.v.m. de corona maatregelen voorlopig helaas nog niet door. Houd onze website in de gaten voor updates.Kom iedere vrijdag het weekend inluiden tijdens Friday Beats bij Recreatieb...
High School Bootcamp
Deze activiteit gaat i.v.m. de corona maatregelen voorlopig helaas nog niet door. Houd onze website in de gaten voor updates.Conditie, actie, kracht én fun staan bij de bootcamp centraal. Het i...
Kids Bootcamp
Deze activiteit gaat i.v.m. de corona maatregelen voorlopig helaas nog niet door. Houd onze website in de gaten voor updates.NIEUW vanaf februari: Kids Bootcamp. Condite, kracht én fun. Elke wo...
Ladies Time
Deze activiteit gaat i.v.m. de corona maatregelen voorlopig helaas nog niet door. Houd onze website in de gaten voor updates.Van september tot en met juni is het elke laatste zondag van de maand Ladie...
Naturistenzwemmen
Van oktober tot en met maart opent Sportcomplex Drieburcht haar deuren voor naaktrecreanten. Elke woensdagavond kun je van 19.30 tot 21.00 uur naturistisch zwemmen in het afgeschermde therapiebad. Dit...
Oefenuurtje
Deze activiteit gaat i.v.m. de corona maatregelen voorlopig helaas nog niet door. Houd onze website in de gaten voor updates.Kinderen kunnen buiten de zwemles deelnemen aan het oefenuurtje. Dit is spe...
Prikkelarm zwemmen
Deze activiteit gaat i.v.m. de corona maatregelen voorlopig helaas nog niet door. Houd onze website in de gaten voor updates.Vanaf eind augustus organiseert Recreatiebad Stappegoor in samenwerking met...
Recreatief gebruik JP Wielerbaan
Op deze 2,1 km lange baan kun je fietsen, wielrennen, snelwandelen en skeeleren. Je krijgt toegang tot het parcours met een pasje, deze kun je kopen bij de Tilburgse zwembaden en Sportcomplex T-Kwadra...
Recreatief schaatsen
Tijdens het schaatsseizoen is er een volledig overdekte 400 meterbaan en een 30x60 meterbaan met een goede ijskwaliteit en veel lichtinval. Professionals en recreanten van alle leeftijden zijn welkom ...
Recreatief zwemmen
Aangepaste activiteit wegens corona maatregelenMomenteel is alleen Recreatiebad Stappegoor open voor recreatief zwemmen. De laatste 2 weken van de zomervakantie is ook Zwembad Reeshof open voor recrea...
Skeeleren
Skeeleren is een intensieve en leuke training waar je je hele lichaam gebruikt om snelheid te maken. Je traint je buik- en rugspieren maar tegelijkertijd train je ook je bovenbenen en je billen. En je...
SoccerSquash
Deze activiteit gaat i.v.m. de corona maatregelen voorlopig helaas nog niet door. Houd onze website in de gaten voor updates.Nieuw bij Sportcomplex T-Kwadraat: SoccerSquash. SoccerSquash is een combin...
Spettertijd
Aangepaste activiteit wegens corona maatregelenVanaf dinsdag 14 juli is het weer Spettertijd. Er zijn blokken van 45 minuten waarvoor je dient te reserveren. Lekker zwemmen en spetteren met baby's en/...
Squash
Wil je kennismaken met de snelste racketsport ter wereld of je bestaande squashskills verbeteren? Kom in Squashcentrum T-Kwadraat werken aan je fitheid en techniek. Er zijn 4 squashbanen te huur waarv...
Therapeutisch banenzwemmen
Deze activiteit gaat i.v.m. de corona maatregelen voorlopig helaas nog niet door. Houd onze website in de gaten voor updates.Sportcomplex Drieburcht biedt naast het gewone banenzwemmen ook therapeutis...
Virtual Squash & Gaming
Deze activiteit gaat i.v.m. de corona maatregelen voorlopig helaas nog niet door. Houd onze website in de gaten voor updates.Nieuw bij Sportcomplex T-Kwadraat: Virtual Squash & Gaming! Virtual Squ...
Vrij ijshockeyen
Op 10 oktober 2020 zijn de deuren van de Ireen Wüst IJsbaan weer geopend voor schaatsseizoen 2020-2021.
Iedere woensdag en zaterdag van 12.30 tot 15.30 uur kun je vrij ijshockeyen op de 30x60m-b...
Zeemeerminzwemmen
Deze activiteit gaat i.v.m. de corona maatregelen voorlopig helaas nog niet door. Houd onze website in de gaten voor updates.Leer zwemmen als een echte zeemeermin bij Recreatiebad Stappegoor en Zwemba...
Zwangerschapszwemmen
Deze activiteit gaat i.v.m. de corona maatregelen voorlopig helaas nog niet door. Houd onze website in de gaten voor updates.Wil je heerlijk blijven bewegen tijdens jouw zwangerschap? Kom dan naar Spo...
Zwem-ABC
Vanaf 4 jaar kan jouw kind zwemlessen volgen bij de Tilburgse Zwemschool. Via het Zwem-ABC doorlopen kinderen 7 verschillende niveaus tot en met het C-diploma. Kinderen krijgen een poster waarop ze st...
Zwemles voor volwassenen
Deze activiteit gaat i.v.m. de corona maatregelen voorlopig helaas nog niet door. Houd onze website in de gaten voor updates.Wil je graag op latere leeftijd leren zwemmen? Dat kan bij de Tilburgse Zwe...
