Aqua-Vitaal: Aqua-Aerobic
Sport in Tilburg
»
»
»
»
Lekker met een groep bewegen op het ritme van de muziek in het water. Aqua-Aerobic is een les met een gemiddelde intensiteit. Je doet oefeningen voor armen, benen, buik, romp en combinaties hiervan in ondiep water. Alle spiergroepen komen aan bod waardoor je je lichaamshouding verbetert en je spieren versterkt.